Día Internacional de la Felicidad

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Mar 20
//Por Nicole Fuentes// Hoy es el día Internacional de la Felicidad. Desde el año 2013, la Organización de Naciones Unidas (ONU) celebra este día con la intención de resaltar la importancia de la felicidad en la vida de los habitantes

Mindfulness y Fortalezas de Carácter – Curso en línea

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Mar 14
Mindfulness y Fortalezas  Un curso que combina la atención plena poderosa para cultivar las fortalezas y promover el florecimiento humano. Herramientas importantes para tu crecimiento personal y el de tus clientes, familiares y colaboradores. ¿Te gustaría aprender a enfocar tu atención

Los beneficios de cultivar lazos interpersonales

//Por Paula Vargas Segnini// Muchos de los veranos de mi niñez y adolescencia los pasé junto a mis padres, hermanos, primos, tíos, amigos y colaboradores en la hacienda de los abuelos maternos. Fueron mis veranos más felices, en ellos disfruté

¡Viva México Cuarones!

//Por Nicole Fuentes// Que lindo se siente ver a tu país en los titulares de las buenas noticias. Qué bonito es cuando un trabajo bien hecho es reconocido, cuando los atributos se distinguen y los méritos se traen a la

¿Encadenado o libre?

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Feb 10
//Por Nicole Fuentes// Así como podemos distinguir al océano porque siempre sabe a sal, podemos reconocer un estado de iluminación porque siempre sabe a libertad” -Buda Me encontré esa frase en el libro “Steering by Starlight” de Marta Beck y

Dime qué tan bien conectado estás y te diré qué tan feliz eres

//Por Nicole Fuentes// Los seres humanos venimos programados de fábrica con el deseo de formar parte de una comunidad. Además, nuestro potencial para ser felices y cumplir nuestras metas es mayor cuando estamos conectados e integrados con diferentes grupos sociales.

¡Este es tu año para ser feliz!

¿Cuáles son tus deseos o aspiraciones para este nuevo año? Descubre los recursos que ya tienes para hacer realidad tus sueños Por Claudia Morales Cueto Me gustan mucho los comienzos, especialmente el inicio de un año nuevo. Pero también me

ENFOCARSE EN LO QUE FUNCIONA

ENFOCARSE EN LO QUE FUNCIONA //Por Paula Vargas Segnini// En el último quinquenio he venido reflexionando sobre la idea de que los eventos que nos suceden en el diario vivir no necesariamente se enmarcan en un año específico, sino que

¿Qué es lo importante ahora?

“La vida está disponible únicamente en el momento presente. Si abandonas el momento presente, no puedes vivir los momentos de tu vida diaria profundamente” – Thich Nhat Nanh Parece que el tiempo pasa volando y no podemos creer que el

El sabor agridulce de la Navidad

//Por Nicole Fuentes// Las expectativas son altas en estas fechas. Durante la época navideña ser feliz es obligatorio. Al menos, ese parece ser el mensaje. Lo esperado es sentirnos amorosos, inspirados, generosos y transitar por los días al son de