IBI, Author at Instituto de Bienestar Integral

La autocrítica y el autorrechazo pueden ser extremadamente dañinos. Al ser muy duros con nosotros mismos, es posible que nos encontremos asumiendo...

El viaje más emocionante es aquel que nos lleva a descubrir quiénes somos en realidad. Es como abrir un libro que nunca has leído antes: cada...

¿Estás dejando pendientes para el último momento? ¿Te sientes irritable con tus compañeros de trabajo? ¿Estás durmiendo lo suficiente? El estrés...

El tiempo es un recurso limitado y aprender a manejarlo es uno de los mayores regalos que podemos hacernos. ¿Has notado cómo algunas personas...

//Por Laryssa Kundanmal, Dana Arakawa Eudaimonic by Design// ¿QUÉ? Pertenecer, sentirse aceptado e incluido por un grupo social, es una necesidad...

//Por Gloria Park, Laryssa Kundanmal Eudaimonic by Design// ¿QUÉ? Nuestros cuerpos y mentes están profundamente conectados. Parecería que la...

//Por Lisa Sansom, Andrew Soren Eudaimonic by Design// ¿QUÉ? WOOP (que por sus siglas en inglés significa Wish-Deseo, Outcome-Resultado...

//Por Ozge Kantas, Rotem Elinav, Dana Arakawa Eudaimonic by Design// ¿QUÉ? La palabra motivación comparte la raíz con la palabra moverse –...

//Por Nicholas Frank, Yashi Srivastava Eudaimonic by Design// ¿QUÉ? Gozar se refiere a estar presentes, a apreciar y acentuar las experiencias...

//Por Arlen Solodkin, Laryssa Kundanmal, and Dan Tomasulo Eudaimonic by Design// ¿QUÉ? Según los/as sociólogos/as, hay una diferencia entre...

//Por Lucy Hone Eudaimonic by Design// ¿QUÉ? Existen varias maneras de enfrentar una pérdida. Ya sea que experimentemos una pérdida porque alguien...

//Por Rotem Elinav, Emily Esfahani Smith Eudaimonic by Design// ¿QUÉ? El rasgo determinante de una vida con sentido es sentirse conectado a algo...