//Por Nicole Fuentes// El domingo pasado escuché mientras corría la entrevista más reciente que le hizo Oprah Winfrey a Lady Gaga. Me encantó, me sorprendió, abrió mi mente, aprendí, cambió mi percepción sobre algunas cosas y me dejó pensando. Pensé en todas las personas que viven con dolor físico crónico, que han sido marcadas por eventos traumáticos, que padecen de enfermedades mentales, que atravesaron o atraviesan por una crisis… o dos, o tres, o todo
Por: Claudia Morales Cueto, Maestra en Liderazgo Positivo Una meta siempre nos pone a prueba, por lo que uno de sus regalos es ayudarnos a descubrir nuestras fortalezas de carácter para ser perseverantes y más fuertes. ¿Qué tal estás comenzando el nuevo año? Para algunos, el inicio del nuevo año puede ser como el despertar después de una larga fiesta: nos levantamos tarde, un poco confundidos y sin saber muy bien cómo empezar. Otras personas
//Por Paula Vargas Segnini// Una de las bondades que le he encontrado a la psicología positiva; es la cantidad de herramientas y modelos sencillos a nuestro alcance, que nos apoyan a la hora de elegir acciones cotidianas que nos ayudan a vivir con bienestar. Uno de estos modelos, creado por los expertos en psicología positiva Megan McDonough, Maria Sirois y Tal Ben -Shahar es el SPIRE, compuesto por cinco dimensiones que reflejan la aproximación al
//Por Nicole Fuentes// No deja de sorprenderme el inevitable estrés que paradójicamente sufrimos durante la temporada navideña, la supuesta época más feliz del año. Y es que hemos crecido con la idea de que en diciembre ser feliz es obligatorio. El concepto de navidad y lo que representa -luces en las casas, muchos tipos de galletas, múltiples reuniones sociales, encuentros familiares, esperanza, comida rica y abundante- nos entusiasma. Pero como nada es gratis, al final
//Por Arlen Solodkin// Hoy en día estamos siendo bombardeados por la palabra de la felicidad, tanto que a muchos les molesta e incluso ofende. Me ha tocado escuchar a personas que sienten que hablar de la felicidad es algo cínico, especialmente dadas las circunstancias tan preocupantes que plagan los periódicos y los noticieros. Debo confesar, que por momentos yo misma he batallado con el uso de esta palabra pues comúnmente se asocia con algo tan