¿Encadenado o libre?

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Feb 10
//Por Nicole Fuentes// Así como podemos distinguir al océano porque siempre sabe a sal, podemos reconocer un estado de iluminación porque siempre sabe a libertad” -Buda Me encontré esa frase en el libro “Steering by Starlight” de Marta Beck y

Dime qué tan bien conectado estás y te diré qué tan feliz eres

//Por Nicole Fuentes// Los seres humanos venimos programados de fábrica con el deseo de formar parte de una comunidad. Además, nuestro potencial para ser felices y cumplir nuestras metas es mayor cuando estamos conectados e integrados con diferentes grupos sociales.

¡Este es tu año para ser feliz!

¿Cuáles son tus deseos o aspiraciones para este nuevo año? Descubre los recursos que ya tienes para hacer realidad tus sueños Por Claudia Morales Cueto Me gustan mucho los comienzos, especialmente el inicio de un año nuevo. Pero también me

ENFOCARSE EN LO QUE FUNCIONA

ENFOCARSE EN LO QUE FUNCIONA //Por Paula Vargas Segnini// En el último quinquenio he venido reflexionando sobre la idea de que los eventos que nos suceden en el diario vivir no necesariamente se enmarcan en un año específico, sino que

¿Qué es lo importante ahora?

“La vida está disponible únicamente en el momento presente. Si abandonas el momento presente, no puedes vivir los momentos de tu vida diaria profundamente” – Thich Nhat Nanh Parece que el tiempo pasa volando y no podemos creer que el

El sabor agridulce de la Navidad

//Por Nicole Fuentes// Las expectativas son altas en estas fechas. Durante la época navideña ser feliz es obligatorio. Al menos, ese parece ser el mensaje. Lo esperado es sentirnos amorosos, inspirados, generosos y transitar por los días al son de

Adiós Petra (Petro)

//Por Nicole Fuentes// El domingo en la noche se fue al cielo Petra, el hámster de la menor de mis hijas, luego de casi tres años de ser uno de sus “roomies”. Con su partida, entramos de lleno a la

Locura Navideña

//Por Nicole Fuentes// Tengo una pregunta… ¿Ha existido siempre esta locura característica de la época navideña o las cosas han cambiado considerablemente? Mis recuerdos de Navidad siendo una niña no incluyen poner el pino de navidad en octubre, la competencia

¿Qué preferirías… Talento o GRIT?

//Por Nicole Fuentes// Imagina que tienes que completar una misión muy importante en la vida o superar un reto grande. Para ayudarte, el genio de la lámpara maravillosa te ofrece uno de dos súper poderes: Talento o GRIT. El talento

Mindfulness y Fortalezas de Carácter – Curso en línea

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Nov 01
Mindfulness y Fortalezas  Un curso que combina la atención plena poderosa para cultivar las fortalezas y promover el florecimiento humano. Herramientas importantes para tu crecimiento personal y el de tus clientes, familiares y colaboradores. ¿Te gustaría aprender a enfocar tu atención