Blog Nuevo Prueba - Instituto de Bienestar Integral
//Por Nicole Fuentes// Ayer caí en la cuenta de que, en un planeta sin pandemia, hubieran arrancado los Juegos Olímpicos en Tokio este fin de semana que pasó. No sé a ti, pero a mi me encantan. Tienen magia. Cambian al mundo por un rato. Que bueno que supe en martes. De lo contrario, la noticia se me hubiera juntado con el domingo, el gris, la neblina, las ráfagas de aire y las lluvias huracanadas
//Por Giselle Timmerman – Eudaimonic by Design// ¿QUÉ? Un día excepcional en el trabajo incluye usualmente un tiempo inmerso en la experiencia de flujo, conocido comúnmente como el estado de flow – la experiencia de trabajar a todo motor y sentirse totalmente inmerso/a en lo que estamos haciendo. Cuando estamos en flow, nuestra atención se encuentra en donde la queremos y logramos movilizar nuestras mayores habilidades y talentos en función del reto que tenemos enfrente.
//Por Gloria Park – Eudaimonic by Design// ¿QUÉ? Cultivar una mentalidad optimista es clave para desarrollar resiliencia, la cual es vital durante momentos de cambio e incertidumbre. Generalmente, el optimismo se asocia a la expectativa de que en el futuro pasarán cosas buenas, pero también aplica a nuestra manera de pensar y a lo que se denomina “estilo de atribución”. Quien piensa de forma optimista tiene un modo de ver las cosas y de replantear
//Por Jenny Brennan,  Gloria Park,  Lisa Sansom, – Eudaimonic by Design// ¿QUÉ? Todos/as tenemos cualidades de personalidad que ejercemos naturalmente  y que nos distinguen, como la creatividad, la perseverancia, la amabilidad, la rectitud, la humildad, o la esperanza. Los investigadores las llaman fortalezas de carácter, y han resaltado 24 que representan las mejores cualidades humanas universales, ya sea aplicadas al trabajo, al hogar, o a cualquier otra área de la vida. ¿POR QUÉ? Aprovechar nuestras
//Por Lisa Sansom, Dana Arakawa, – Eudaimonic by Design// ¿QUÉ? Probablemente, la mayoría de nosotros/as hemos pasado una buena cantidad de tiempo compartiendo malas noticias con otros/as recientemente. Necesitamos esa forma de apoyo social para sobrevivir. Pero, ¿cuánto tiempo has invertido en compartir buenas noticias intencionalmente? Encontrar y celebrar las cosas buenas en nuestra vida es una gran estrategia para la resiliencia. Responder genuinamente con curiosidad e interés a las buenas noticias de otros/as, se

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