Locura Navideña

//Por Nicole Fuentes// Tengo una pregunta… ¿Ha existido siempre esta locura característica de la época navideña o las cosas han cambiado considerablemente? Mis recuerdos de Navidad siendo una niña no incluyen poner el pino de navidad en octubre, la competencia

¿Qué preferirías… Talento o GRIT?

//Por Nicole Fuentes// Imagina que tienes que completar una misión muy importante en la vida o superar un reto grande. Para ayudarte, el genio de la lámpara maravillosa te ofrece uno de dos súper poderes: Talento o GRIT. El talento

Mindfulness y Fortalezas de Carácter – Curso en línea

IBI   
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Nov 01
Mindfulness y Fortalezas  Un curso que combina la atención plena poderosa para cultivar las fortalezas y promover el florecimiento humano. Herramientas importantes para tu crecimiento personal y el de tus clientes, familiares y colaboradores. Te gustaría aprender a enfocar tu atención

Unidas Contigo

//Por Nicole Fuentes// El artículo de esta semana viene en tono rosa y está dedicado a mi queridas amigas de Unidas Contigo, a quienes estimo y admiro profundamente. Hace casi dos años conocí a tres personas encantadoras que se registraron

Que el miedo no te llene de “hubieras”

//Por Nicole Fuentes// ¿De que te arrepentirás cuando estés en tu lecho de muerte? El arrepentimiento número uno de las personas que saben que van a morir pronto es haber vivido la vida de alguien más, cumpliendo expectativas ajenas y

“No es valiente aquel que no siente miedo, sino el que sabe conquistarlo”

//Por Nicole Fuentes// Hoy tomo prestada la frase de Nelson Mandela para el tiítulo de esta publicación. El miedo se define como una sensación de angustia por la presencia de un peligro real o imaginario y su función es protegernos.

La raíz del miedo

//Nicole Fuentes// El miedo se define como una sensación de angustia por la presencia de un peligro real o imaginario. Yo he sido rehén de esa sensación gran parte de mi vida y por años mi estrategia para lidiar con

Pesimista por naturaleza, optimista por decisión

//Por Nicole Fuentes// Así como podemos aprender a patear un balón en cierta dirección, a memorizar una secuencia de pasos para bailar merengue o a hablar en italiano… también podemos aprender a ser más optimistas. El optimismo tiene que ver

Técnicas de combate contra el pesimismo

//Por Nicole Fuentes// El artículo de la semana pasada fue sobre los diferentes tipos de explicaciones que las personas damos a los eventos en nuestras vidas. Decíamos que los optimistas se caracterizan por delimitar en tiempo y en alcance las

¿Medio lleno o medio vacío?

//Por Nicole Fuentes// A la felicidad le gusta andar de la mano del optimismo. Es muy difícil imaginar a un pesimista feliz o a un optimista infeliz. Ninguna de esas combinaciones cuadran con el sentido común. ¿Verdad? El optimismo, además