Blog - Page 13 of 14 - Instituto de Bienestar Integral

Ante los recientes actos de terror, agresión y asesinatos alrededor del mundo, nos vemos todos en la necesidad de considerar profundamente cómo...

Y hoy por primera vez en la historia, la tecnología nos da la capacidad de llevar a los mejores maestros y maestras de todo el mundo, a todo el...

En el trabajo eres importante… pero en tu hogar indispensable ¿Cuándo fue la última vez que saliste de tu trabajo a la "hora oficial de salida"...

Mucha gente me ha preguntado cómo es que la psicología positiva puede ayudarles a cambiar su vida, la respuesta está en poner en práctica los...

Taller: Encontrando la felicidad ¡Una experiencia enriquecedora! El aprendizaje más significativo: aprender a ser feliz… a pesar de las...

Tal Ben- Shahar, reconocido maestro y exponente de la psicología positiva recomienda 13 sencillos hábitos que sin duda incrementarán nuestra...

Maria Sirois, Psy.D. Existe mucho que aprender en éste mundo sobre lo que nos nutre y nos levanta, y cada uno de nosotros tiene una forma muy...

¡A jugar! Recupera la vitalidad, creatividad y felicidad que el juego trae a tu vida. ¡Aunque ya te sientas grandecito! De todos es sabido la gran...

Acabemos con los mitos que nos drenan y nos alejan de conseguir el verdadero bienestar. Hace frío aquí en el noreste de Estados Unidos, y más frío...

¿Cuándo se hacen los verdaderos amigos? ¿Qué factores determinan que las amistades perduren o se pierdan? ¿Se pueden hacer amigos después de los...

Las personas que cambian su entorno no dudan en desafiar el status quo para actuar a favor de otros. México necesita desesperádamente héroes...

¿Es posible mantener la calma y atención plena incluso atorada en el tráfico? Te comparto lo que aprendí al respecto. Por muchos años me enojaba...