Mindfulness y Fortalezas de Carácter – Curso en línea

Mindfulness y Fortalezas

Un curso que combina la atención plena poderosa para cultivar las fortalezas y promover el florecimiento humano. Herramientas importantes para tu crecimiento personal y el de tus clientes, familiares y colaboradores.

• ¿Te gustaría aprender a enfocar tu atención y tener una vida con mayor bienestar?
• ¿Sabes cuáles son tus rasgos positivos o fortalezas?
• ¡Descubre que los obstáculos en realidad son oportunidades de crecimiento!

¡Identifica los recursos que YA tienes para alcanzar tus metas y ser feliz!

Por primera vez en América Latina, se ofrece como webinar el programa Mindfulness-Based Strengths Practice – MBSP (Práctica de fortalezas apoyada en la atención plena), desarrollado por Ryan Niemiec (2014), del VIA Institute, con el objetivo de entrenar a los participantes en ocho semanas para identificar, explorar y aplicar conscientemente sus fortalezas de carácter, así como en el empleo de las fortalezas para mantener la atención plena.

Este programa está dirigido a:

• Personas que quieran descubrir cómo usar sus fortalezas de carácter para vivir con mayor atención y bienestar.
• Maestros que quieran profundizar en el tema de fortalezas de carácter y favorecer la atención y el enfoque en el aula.
• Líderes que busquen aumentar el clima positivo en su empresa y apoyar la productividad.
• Padres de familia que se preguntan cómo educar y apoyar el desarrollo de sus hijos.
• Terapeutas y coaches que desean aprender más acerca del uso óptimo de las fortalezas para beneficio de sus clientes.

Beneficios

• La práctica de MBSP por ocho semanas han probado aumentar el bienestar en estudios realizados en seis países: Estados Unidos, Dinamarca, China, Francia, Portugal y Australia (Niemiec, 2014).
• En México el programa se probó por primera vez en 2016 (Morales, 2017) con mujeres líderes de equipos de trabajo.
• Los testimonios cualitativos muestran que las participantes percibieron que el uso de fortalezas y atención plena les permitió mejorar sus relaciones, lograr metas y tener un mayor involucramiento.
• Los datos cuantitativos muestran también un incremento en la percepción del bienestar (medido con la escala PERMA multidimensional de 23 items), así como un incremento en los indicadores de positividad, salud, significado de vida y felicidad. Asímismo, se encontró un descenso en los indicadores de emociones negativas y soledad.
• En 2017, 2018 y 2019 se ha entrenado en México en este programa a líderes de diferentes empresas y grupos de padres de familia. En todos los casos se ha visto un incremento significativo en los indicadores de bienestar.

Programa

Ocho sesiones teórico-prácticas (2 hrs. cada una), impartidas en un horario de 6:00 a 8:00 pm (hora centro de México)

Testimonios

El programa Mindfulness y Fortalezas, basado en el curso Mindfulness-Based Strengths Practice, del Dr. Ryan Niemiec, es impartido en México por la Mtra. Claudia Morales Cueto, quien une su pasión por comunicar a sus estudios de Psicología Positiva para contribuir a que las personas y las organizaciones puedan ser la mejor versión de ellas mismas.

Es pionera en investigaciones sobre el impacto del mindfulness y las fortalezas de carácter en México. Ha guiado a líderes de diversos campos de trabajo para vivir con mayor plenitud y bienestar en todos los ámbitos de su vida.

Libros

Es coautora de cuatro libros de espiritualidad:

1. Vida que transforma vidas. Editorial Santa Teresa, México
2. El amor nos hará apresurar los pasos. Editorial Santa Teresa, México
3. De bien en mejor. Editorial Santa Teresa, México
4. Entra como puedas. Editorial Santa Teresa, México
5. Vida que transforma vidas. Edición electrónica. Flor de Letras, México

Fortalezas

Las fortalezas insignia de Claudia Morales Cueto son Curiosidad, Gratitud, Autenticidad, Amor por Aprender y Espiritualidad.

Inversión: $299 USD

Métodos de pago:

Depósito o transferencia bancaria a la siguiente cuenta. No olvides enviar tu comprobante de pago y tus datos a informes@ibi.mx

• Banco: BBVA Bancomer (México)
• Cuenta (pesos): 0106202381
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• A nombre de: Instituto Ruaj, S.A. de C.V.
  

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