Todos nosotros, en diferentes momentos de nuestras vidas enfrentamos desafíos y situaciones complejas, y la mayoría de nosotros aprendemos a navegar estas situaciones a través de la experiencia misma. Sin embargo, cuando ocurren situaciones terribles, un número menor de personas pueden sostenerse y continuar floreciendo ante la adversidad. La buena noticia es que la resiliencia es algo que podemos aprender y cultivar.
¿Qué aprenderás en este taller?
Hay ocho factores principales que nos ayudan a fortalecernos y nos dotan de importantes estrategias para enfrentar la adversidad cuando se presenta en nuestra vida. Durante este taller, aprenderás acerca de los factores protectores, así como estrategias, herramientas y ejercicios prácticos para ver el resultado de este aprendizaje en su aplicación. Adicionalmente, aprenderás acerca del crecimiento post traumático para no solamente levantarse y adaptarse sino, para crecer ante la adversidad.
Dirigido a
- Personas interesadas en elevar su propia resiliencia
- Coaches
- Terapeutas
- Profesores
- Profesionales de la salud
- Líderes de equipos organizacionales.
Rosario Kaune, USA
Opciones de pago
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Arlen Solodkin, MSW, MAPP (@arlen_solodkin)
Arlen es fundadora y directora del Instituto de Bienestar Integral, organización basada en México que ofrece programas en psicología positiva y bienestar integral para el mundo de habla hispana. Arlen es profesora en el Certificado en Estudios de la Felicidad creado por el Dr. Tal Ben-Shahar. Trabaja con numerosas universidades y organizaciones en el desarrollo curricular y entrenamiento de diversos programas en liderazgo, responsabilidad social, bienestar integral y psicología positiva. Arlen tiene una Maestría en Psicología Positiva Aplicada de la Universidad de Pennsylvania y una Maestría en Trabajo Social de la Universidad de St. Thomas, y es conferencista internacional.
arlen@ibi.mx