Arlen Solodkin – Instituto de Bienestar Integral

“La vida está disponible únicamente en el momento presente. Si abandonas el momento presente, no puedes vivir los momentos de tu vida diaria...

Cuando te encuentres entre el miedo y la esperanza, elige la esperanza. Normalmente, ¿de qué te sostienes? Hace algunos días, platicando con una...

Aprovecha estas vacaciones para convivir plenamente contigo mismo y con tu familia Todos sabemos que las vacaciones, además de ser un momento de...

La felicidad no es un estado de tiempo completo pero se construye en los pequeños detalles, en los pequeños momentos. 1.- ¿Por qué celebrar un día...

“Salta a la experiencia mientras vivas Piensa…y piensa…mientras vivas. Lo que llamas salvación pertenece al tiempo antes de la muerte” ...

La capacidad que tenemos de agradecer lo bueno que nos sucede y la presencia de personas significativas en nuestras vidas, aumenta nuestra...

La psicología positiva complementa a la psicología tradicional como una nueva rama de conocimiento que estudia al hombre desde una perspectiva...

Muchas veces la respuesta para la transformación es ir hacia atrás en el tiempo hasta encontrar las semillas de la grandeza. Hace aproximadamente...

Mucha gente me ha preguntado cómo es que la psicología positiva puede ayudarles a cambiar su vida, la respuesta está en poner en práctica los...

Las personas que cambian su entorno no dudan en desafiar el status quo para actuar a favor de otros. México necesita desesperádamente héroes...

Es posible mantener la calma y atención plena ¡incluso atorada en el tráfico! Te comparto lo que aprendí al respecto. Por muchos años me enojaba...

El construir relaciones positivas depende en gran parte de la forma en que respondes a los logros del otro. Identifica cual es tu estilo de...